Atelier préparation à la naissance en pleine conscience
Par la méditation, le yoga et différents exercices permettant de rencontrer la douleur physique et mentale, cette formation vise à préparer les parents à l’accouchement et à la vie avec un enfant. On apprivoise, avec curiosité et bienveillance, le lien avec son corps et le bébé. On apprivoise ses peurs, le stress, les appréhensions liées à l’inconnu. On renoue avec la sagesse innée du corps, du cœur et de l’esprit. Bref, on va à la rencontre du moment présent. N’est-ce pas la meilleure façon de se lancer dans la mise au monde et la parentalité?
Les conditions d’admissibilité sont les suivantes :
- Pour les personnes enceintes et (lorsque possible) leur conjoint.e, un.e ami.e, un.e accompagnant.e, etc.
- À partir de 20 semaines de grossesse (ou plus tôt si désiré)
Période : Préparation à la naissance en pleine conscience - Les jeudis du 2 mai au 13 juin 2024 à 18h30 (PRÉSENTIEL)
Date: Les jeudis du 2 mai au 13 juin 2024 de 18h30 à 20h30.
Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).
Objectif général: Cette formation vise à préparer les parents à l’accouchement et à la vie avec un enfant par la méditation, le yoga et différents exercices permettant de rencontrer la douleur physique et mentale.
Les conditions d’admissibilité sont les suivantes :-
- Pour les personnes enceintes et (lorsque possible) leur conjoint.e, un.e ami.e, un.e accompagnant.e, etc.
- À partir de 20 semaines de grossesse (ou plus tôt si désiré).
Coût: Gratuit
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