Ateliers thématiques prénatals et postnatals

Si vous voulez approfondir vos connaissances concernant la grossesse, l'accouchement et le début de votre vie parentale, avoir des réponses à vos questions ou échanger avec d'autres familles, Alternative Naissance offre ses rencontres périnatales dans une ambiance chaleureuse et une optique de choix éclairé.

Plus d’une dizaine d’ateliers thématiques vous sont proposés, animés par des accompagnantes spécialisées:

1. Allaitement : physiologie, soutien, rôle du.de la partenaire: Les bienfaits de l’allaitement, sa mise en place, le fonctionnement de la production de lait, l’importance de la bonne prise du sein, le travail de l’équipe autour du bébé allaité sont les thèmes abordés par cet atelier.

2. Apprivoiser la douleur : les méthodes naturelles: Souvent méconnues, de nombreuses méthodes naturelles permettent de soutenir la personne qui accouche. L’atelier vous propose une exploration de quelques-unes de ces précieuses alliées.

3. Choix et utilisation d'un tire-lait: L’objectif de cet atelier est de démystifier le monde du tire-lait, de comprendre son rôle et son utilité, de connaître les caractéristiques des différents modèles et de clarifier les situations qui nécessitent son utilisation.

4. Concept du Mom Rage: Nouveau terme utilisé d'abord aux États-Unis, le Mom Rage se définit comme un sentiment de colère parfois incontrôlable qu'expérimentent plusieurs mères. Des sentiments de culpabilité ou de honte peuvent en découler. Puisque personne n'en parle mais que plusieurs le vivent, cet atelier souhaite briser les tabous!

5. Coparentalité : Faire équipe pour notre famille: Devenir parents, c’est aussi devenir une équipe. Quelles sont les forces de votre équipe? Quels sont les points plus fragiles à prendre en considération? Quelles sont les différences entre le couple amoureux et le couple parental? Cet atelier permet à l’équipe parentale de se poser des questions importantes au moment de l’arrivée d’un bébé.

6. Interventions hospitalières : faire des choix éclairés: Cette analyse des différentes interventions proposées à la personne qui accouche et à son bébé vise à outiller les parents afin qu’ils puissent faire des choix éclairés.

7. L’importance de se parler du postpartum physiologique: Dans cet atelier interactif seront expliqués les bénéfices à long terme qu’amène une préparation du 4e trimestre. Placer les besoins de la personne qui accouche au cœur de la nouvelle famille, ça peut tout changer!

8. Matrescence: Contraction linguistique des termes « adolescence » et « maternité », la matrescence désigne les changements, les inconforts et les questionnements vécus par la nouvelle mère. Tout comme l'adolescence, il s’agit d’une période de transition physique et de recherche d'identité. Et vous, comment vivez-vous votre matrescence ? Cet atelier souhaite ouvrir un dialogue bienveillant entre parents.

9. Mémoires d'accouchement pour les mères: Venez partager avec d’autres mères votre histoire de naissance, dans une ambiance empreinte de convivialité, de respect, d’ouverture et de plaisir à partager!

10. Mémoires d'accouchement pour les pères et partenaires: Venez partager avec d’autres pères ou partenaires votre histoire de naissance, dans une ambiance empreinte de convivialité, de respect, d’ouverture et de plaisir à partager!

11. Plan de naissance / Souhait de naissance: Cet atelier vise à explorer diverses formes de « Souhaits de naissance » ou de « Plan de naissance » et à ouvrir la discussion autour des principales questions qui découlent de cette exploration, telles que : « est-ce pertinent de statuer sur un événement qu’on contrôle si peu? », « quels objectifs sont poursuivis par l’élaboration d’un plan de naissance? », « à qui s’adressent les souhaits de naissance? », « quelles informations devrait-on y mettre? ».

12. Plan postnatal : préparer l'après naissance: Le plan postnatal est un outil destiné aux futurs parents qui facilite la réflexion autour des souhaits, des intentions et des besoins de chacun pendant la période postnatale.

13. Physiologie de l'accouchement: Cet atelier identifie les conditions favorables à l’accouchement physiologique, puis offre des alternatives afin de l’encourager à se déployer.

14. Portage (le peau à peau et le portage pour futurs parents ou très nouveaux parents): Le terme « porter » signifie d’abord en avant tout « prendre et contenir contre soi ». Dans cet atelier interactif, les futurs ou très nouveaux parents apprennent les bénéfices du contact peau à peau et du portage (pour les parents et pour le bébé), les besoins immédiats du nouveau-né, ainsi que les différentes options qui se présentent sur le marché.

15. Portage (bébé 3 mois et plus): Le portage peut être un merveilleux moyen pour le bébé de se construire, de s’ouvrir au monde et aux relations. Blotti contre l’adulte, il partage avec lui ses activités et ses échanges, emmagasinant ainsi une multitude d’informations sur les valeurs, la communication et les émotions. Cet atelier propose une discussion autour des bénéfices du portage (pour les parents et pour le bébé) et ses différentes options.

16. Préparation de la fratrie à l'arrivée du nouveau bébé: Lorsque bébé arrive, l’équilibre est à retrouver, à la fois pour les parents et pour les autres enfants. Cet atelier propose des pistes de soutien pour que les membres de la fratrie traversent ce passage en douceur.

17. Santé mentale en postnatal: Devenir parents comporte son lot de nouveautés, de défis et d’émotions. Ce beau mélange pas toujours reposant peut parfois mener à des enjeux au niveau de la santé mentale. Cet atelier aborde le sujet dans un souhait de prévention.

18. Tente rouge fausse couche: Vous souhaitez partager votre expérience de fausse couche? Dans un espace bienveillant de partage et d’écoute, nous tenterons d’honorer ce passage de vie.

Quatre séries d’ateliers thématiques vous sont proposés, animés par des accompagnantes spécialisées :

19. Atelier de stimulation parent-bébé : Vous avez un bébé âgé entre 0 et 6 mois ? Cet atelier vous permettra d’en apprendre davantage sur le développement de votre enfant et sur ses besoins. Il s’agit d’une occasion unique de passer un moment agréable avec votre enfant, d’expérimenter des activités de stimulation et de rencontrer d’autres parents.

20. Atelier de parentage proximal et lien d’attachement : Cet atelier pourrait également s’intituler « Accueillir mon bébé dans mon cœur » ! Avant l’accouchement, accordez-vous un moment d’arrêt pour savourer la fin de la grossesse et vous préparer à vivre votre rencontre avec votre bébé. La plupart des formations prénatales proposées aux futurs parents s’adressent à leur tête, avec des tonnes d’informations, ou à leur corps, avec différents exercices physiques. Celui-ci vous propose deux rencontres prénatales différentes, basées sur les principes du parentage proximal, pour faire bourgeonner l’amour qui vous lie déjà à votre bébé.

21. Atelier de massage pour bébé : Vous êtes un nouveau parent et vous souhaitez vivre avec votre bébé une expérience sensorielle enrichissante ? Un cours de massage adapté aux bébés âgés d’un à six mois, échelonné sur 7 semaines, vous est offert dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Au menu : techniques simples de massage qui aideront bébé à se détendre ou qui pourront le soulager de certains petits maux, dialogues avec d'autres parents, échanges et discussions autour de différents thèmes.

22. Atelier de massage pour les pères et leur bébé : Voici un atelier de massage bébé spécialement conçu pour les papas! Cette série de 4 rencontres de 2 heures vous permettra de continuer à développer votre lien d’attachement avec votre enfant, de partager avec lui un moment de qualité, d’apprendre une courte routine de massage que vous pourrez reproduire à la maison et d’échanger avec d’autres pères. Une attention spéciale sera portée sur la spécificité et l’importance du rôle de père.

Coût :
Gratuit – Inscription obligatoire via www.alternative-naissance.ca

Lieu :
En virtuel : via la plateforme ZOOM.

En présentiel: dans les locaux d'Alternative Naissance, au 8591, rue St-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4.

Les places sont limitées. Inscrivez-vous tôt!

Pour de plus amples informations, contactez-nous au (514) 274-1727.

Période : Matrescence - Mercredi 2 avril 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 2 avril 2025 de 13h30 à 15h30.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Attention ! Ces ateliers sont strictement réservés aux futurs parents, les accompagnant·es et intervenant·es périnatales ne sont pas autorisé·es à y participer. Pour les formations continues, merci de vous rendre dans l'onglet "ACCOMPAGNANT.E.S ou INTERVENANT.E.S - Formations continues" de notre site.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 6

Période : Curso de educación prenatal para parejas - Viernes 4 de abril al 2 puede 2025 (En persona)

Date et heure: Viernes 4 de abril al 2 mayo 2025 de 17h à 20h.

Coût: Gratis

Lieu: Dans les locaux d’Alternative Naissance 8591 rue Saint-Denis, Montréal, H2P 2H4 (Entre les rues Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie)

N.B. Se requiere registro.

Descripción:

El curso de educación prenatal presencial de Alternative Naissance brindará a la pareja gestante los conocimientos fundamentales para enfrentar los desafíos de la gestación, el parto, la lactancia y el cuidado de su bebé, permitiéndoles vivir esta etapa de grandes cambios de manera plena y tomar decisiones responsables e informadas. Este programa exclusivo, con cupos limitados, incluye 4 sesiones de tres horas cada una, donde podrán disfrutar de prácticas presenciales, resolver sus dudas y aprovechar la amplia experiencia de nuestra intervenante perinatal.

Place(s) disponible(s) : 0

COMPLET

Écrivez-nous afin que l'on vous ajoute à la liste d'attente pour cette formation.

Période : Santé mentale en postnatal - Mercredi 9 avril 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 9 avril 2025 de 18h30 à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Coût: Gratuit
Nous avons à cœur de vous offrir ces ateliers gratuitement. Afin de pouvoir maintenir cette gratuité, et par respect pour le travail de nos formatrices, merci de nous aviser de votre incapacité à participer à l'atelier.

Attention ! Ces ateliers sont strictement réservés aux futurs parents, les accompagnant·es et intervenant·es périnatales ne sont pas autorisé·es à y participer. Pour les formations continues, merci de vous rendre dans l'onglet "ACCOMPAGNANT.E.S ou INTERVENANT.E.S - Formations continues" de notre site.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.
Place(s) disponible(s) : 6

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Mardi 15 avril 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mardi 15 avril 2025 de 13h à 16h

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 5

Période : Choix et utilisation d’un tire-lait –Mercredi 16 avril 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mercredi 16 avril 2025 de 18h30 à 20h30.

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

Place(s) disponible(s) : 8

Période : Stimulation parent-bébé (0-6 mois) - LES mercredis du 23 avril au 14 mai 2025 - groupe 1 (PRÉSENTIEL)

Date: Les mercredis du 23 avril au 14 mai 2025 de 10h à 12h.

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: Gratuit

Condition: Le bébé doit être né pour suivre cette série d’atelier.

Cet atelier s’adresse aux parents ayant un enfant âgé entre 0 et 6 mois. Celui-ci vous permettra d’en apprendre davantage sur le développement de votre enfant et de ses besoins. Il s’agit d’une occasion unique de passer un moment agréable avec votre enfant et d’expérimenter des activités de stimulation et de rencontrer d’autres parents.

N.B. Inscription obligatoire pour participer à l’atelier.
Place(s) disponible(s) : 2

Période : Plan postnatal - Mercredi 23 avril 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 23 avril 2025 de 18h30 à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Jeudi 24 avril 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Jeudi 24 avril 2025 de 13h à 16h

Lieu : Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: GRATUIT

Réponse directe aux questions des parents qui se presentent avec leurs matériels de portage et possibilité d'emprunter de la bibliothèque de portage d'Alternative Naissance.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 6

Période : Physiologie de l’accouchement – Jeudi 24 avril 2025 (Via ZOOM)

Date: Jeudi 24 avril 2025 de 19h à 21h30

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 3

Période : Massage bébé - Les mardis du 29 avril au 17 juin 2025 - (PRÉSENTIEL)

Date et heure: Les mardis du 29 avril au 17 juin 2025 (congé le le 20 mai 2025) de 10h à 12h

Coût: Gratuit

Lieu: Dans les locaux d’Alternative Naissance 8591 rue Saint-Denis, Montréal, H2P 2H4 (Entre les rues Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie)

Condition: Bébé de 1 à 6 mois.

N.B. Inscription obligatoire.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : Méthode Bonapace - Samedis 3 et 10 mai 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Samedis les 3 et 10 mai 2025 de 13h30 à 17h.

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: 125$ par couple – prix spécial (prix régulier : 170$ par couple)

NOTE : Pour le cours, vous aurez besoin d'un grand ballon d'exercice, d'un tapis de yoga, d'une écharpe de portage style maman kangourou ou chimparoo ou encore d'un châle ou d'un grand drap et d'une balle de massage ou de tennis.

Place(s) disponible(s) : 1

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Mardi 6 mai 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mardi 6 mai 2025 de 13h à 16h

Lieu : Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: GRATUIT

Réponse directe aux questions des parents qui se presentent avec leurs matériels de portage et possibilité d'emprunter de la bibliothèque de portage d'Alternative Naissance.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 6

Période : Préparation naissance grossesse multiple - Les mardis du 21 janvier au 4 février 2025 (Via ZOOM)

Date: Les mardis du 21 janvier au 4 février 2025 de 18h à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier lorsque c’est possible.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 0

COMPLET

Écrivez-nous afin que l'on vous ajoute à la liste d'attente pour cette formation.

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Mardi 28 janvier 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mardi 28 janvier 2025 de 9h à 12h

Lieu : Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: GRATUIT

Réponse directe aux questions des parents qui se presentent avec leurs matériels de portage et possibilité d'emprunter de la bibliothèque de portage d'Alternative Naissance.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 0

COMPLET

Écrivez-nous afin que l'on vous ajoute à la liste d'attente pour cette formation.

Période : Stimulation parent-bébé (0-6 mois) - LES mercredis du 29 janvier au 19 février 2025 - groupe 2 (PRÉSENTIEL)

Date: Les mercredis du 29 janvier au 19 février 2025 de 10h à 12h.

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: Gratuit

Condition: Le bébé doit être né pour suivre cette série d’atelier.

Cet atelier s’adresse aux parents ayant un enfant âgé entre 0 et 6 mois. Celui-ci vous permettra d’en apprendre davantage sur le développement de votre enfant et de ses besoins. Il s’agit d’une occasion unique de passer un moment agréable avec votre enfant et d’expérimenter des activités de stimulation et de rencontrer d’autres parents.

N.B. Inscription obligatoire pour participer à l’atelier.
Place(s) disponible(s) : -1

Période : Gestion de la douleur - Jeudi 30 janvier 2025 (Via ZOOM)

Date: Jeudi 30 janvier 2025 de 18h à 20h30

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Coût: Gratuit

Description: Cet atelier propose aux futurs parents une exploration approfondie des différentes techniques de gestion de la douleur liées à l’accouchement. En partant du principe que la douleur fait partie intégrante du processus de naissance, nous aborderons des approches naturelles et pharmacologiques pour la vivre de manière plus sereine et consciente.

Objectifs de l’atelier :

Comprendre la douleur des contractions et la percevoir comme un guide pour aider le corps à trouver des solutions de soulagement.
Découvrir et pratiquer des méthodes naturelles telles que les mouvements, les étirements, l’utilisation d’écharpes, la technique du peigne, les sons graves, la visualisation et les massages.
Présentation des options de soulagement médical (péridurale, protoxyde d’azote, etc.) pour une prise de décision éclairée.

Nous avons à cœur de vous offrir ces ateliers gratuitement. Afin de pouvoir maintenir cette gratuité, et par respect pour le travail de nos formatrices, merci de nous aviser de votre incapacité à participer à l'atelier.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 1

Période : Curso de educación prenatal para parejas - Viernes 31 de enero al 21 febrero 2025 (En persona)

Date et heure: Viernes 31 de enero al 21 febrero 2025 de 17h à 20h.

Coût: Gratis

Lieu: Dans les locaux d’Alternative Naissance 8591 rue Saint-Denis, Montréal, H2P 2H4 (Entre les rues Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie)

N.B. Se requiere registro.

Descripción:

Place(s) disponible(s) : 0

COMPLET

Écrivez-nous afin que l'on vous ajoute à la liste d'attente pour cette formation.

Période : Massage bébé - Les mardis du 4 février au 25 mars 2025 (Gr. 3) - (Via ZOOM)

Date et heure: Les mardis du 4, 11, 25 février, 4, 11 18 et 25 mars 2025 (congé le 18 février 2025)

Coût: Gratuit

Lieu: Via la plateforme ZOOM

Un lien vous sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

Condition: Bébé de 1 à 6 mois.

N.B. Inscription obligatoire.

Place(s) disponible(s) : 1

Période : Lien d'attachement prénatal couple - Mercredis 5 ET 12 février 2025 groupe 3 (Via ZOOM)

Date: Mercredis 5 ET 12 février 2025 de 18h à 21h

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: La présence du couple est requise pour assister à cet atelier.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 2

Période : Allaitement (physiologie, soutien, rôle du.de la partenaire) - Jeudi 6 février 2025 (via ZOOM)

Date: Jeudi 6 février 2025 de 19h à 21h30.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 6

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Mardi 11 février 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mardi 11 février 2025 de 13h à 16h

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 1

Période : Choix et utilisation d’un tire-lait – Jeudi 13 février 2025 (Via ZOOM)

Date: Jeudi le 13 février 2025 de 18h30 à 20h30.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 5

Période : Plan de naissance / Souhaits de naissance - Mercredi 5 mars 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 5 mars 2025 de 18h30 à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Mardi 11 mars 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Mardi 11 mars 2025 de 13h à 16h

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 4

Période : Coparentalité - Mercredi 12 mars 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 12 mars 2025 de 18h30 à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier lorsque c’est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : Concept du MOM RAGE - Mercredi 19 mars 2025 (via ZOOM)

Date: Mercredi le 19 mars 2025 de 13h30 à 15h30.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : Gestion de la douleur - Jeudi 20 mars 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Jeudi 20 mars 2025 de 18h30 à 21h

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: Gratuit

Objectifs de l’atelier :

Comprendre la douleur des contractions et la percevoir comme un guide pour aider le corps à trouver des solutions de soulagement.
Découvrir et pratiquer des méthodes naturelles telles que les mouvements, les étirements, l’utilisation d’écharpes, la technique du peigne, les sons graves, la visualisation et les massages.
Présentation des options de soulagement médical (péridurale, protoxyde d’azote, etc.) pour une prise de décision éclairée.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 3

Période : Préparation à la naissance en pleines conscience - Les mardis du 18 février au 15 avril 2025 à 18h30 (PRÉSENTIEL)

Date: Les mardis du 18 février au 15 avril 2025 de 18h30 à 21h ET une journée complète le 29 mars 2025 de 10h à 16h

Lieu: Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Objectif général: Cette formation vise à préparer les parents à l’accouchement et à la vie avec un enfant par la méditation, le yoga et différents exercices permettant de rencontrer la douleur physique et mentale.

Coût: Gratuit

Les conditions d’admissibilité sont les suivantes :-

- Pour les personnes enceintes et (lorsque possible) leur conjoint.e, un.e ami.e, un.e accompagnant.e, etc.

- À partir de 20 semaines de grossesse.

N.B. Inscription obligatoire pour participer à l’atelier.

Place(s) disponible(s) : -1

Période : Massage bébé - Les lundis du 10 mars au 7 avril 2025 - (PRÉSENTIEL)

Date et heure: Lundis 10,17, 24, 31 mars et 7 avril 2025, de 10h à 12h.

Coût: Gratuit

Lieu: Dans les locaux d’Alternative Naissance 8591 rue Saint-Denis, Montréal, H2P 2H4 (Entre les rues Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie)

Condition: Bébé de 1 à 6 mois.

N.B. Inscription obligatoire.

Place(s) disponible(s) : 0

COMPLET

Écrivez-nous afin que l'on vous ajoute à la liste d'attente pour cette formation.

Période : Massage bébé avec papa - Les samedis du 15 mars au 12 avril 2025 (Gr. 2) - (Via ZOOM)

Date et heure: Tous les samedis à partir du 15 mars au 12 avril 2025 de 10h à 12h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Coût: Gratuit

Condition: Père et bébé seulement. Bébé de 1 à 6 mois.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 4

Période : Stimulation parent-bébé (6-12 mois) - LES mercredis du 19 mars au 9 avril 2025 -groupe 6 (PRÉSENTIEL)

Date: Les mercredis du 19 mars au 9 avril 2025 de 10h à 12h

Lieu: Dans les locaux d’Alternative Naissance 8591 rue Saint-Denis, Montréal, H2P 2H4 (Entre les rues Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie)

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

Cet atelier s’adresse aux parents ayant un enfant âgé entre 6 et 12 mois. Celui-ci vous permettra d’en apprendre davantage sur le développement de votre enfant et de ses besoins. Il s’agit d’une occasion unique de passer un moment agréable avec votre enfant et d’expérimenter des activités de stimulation et de rencontrer d’autres parents.

N.B. Inscription obligatoire pour participer à l’atelier.

Place(s) disponible(s) : 1

Période : De couple à famille, comment y naviguer ? - Lundi 24 mars 2025 (Via ZOOM)

Date: Lundi 24 mars 2025 de 18h à 20h

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 7

Période : Cercle postnatal de nouveaux parents - Mercredi 26 mars 2025 (Via ZOOM)

Date: Mercredi 26 mars 2025 de 18h30 à 21h.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Coût: Gratuit
Nous avons à cœur de vous offrir ces ateliers gratuitement. Afin de pouvoir maintenir cette gratuité, et par respect pour le travail de nos formatrices, merci de nous aviser de votre incapacité à participer à l'atelierAttention ! Ces ateliers sont strictement réservés aux futurs parents, les accompagnant·es et intervenant·es périnatales ne sont pas autorisé·es à y participer. Pour les formations continues, merci de vous rendre dans l'onglet "ACCOMPAGNANT.E.S ou INTERVENANT.E.S - Formations continues" de notre site.

Bébé est là depuis quelques temps et vous aimeriez discuter de votre nouvelle réalité avec d’autres parents dans la même situation? Durant cette soirée toute en douceur, vous aurez l’occasion de partager vos expériences, vos questionnements, vos bonheurs et vos défis de parents. Comment ça se passe depuis l’arrivée de bébé? Qu’est-ce qui a changé? Est-ce que nous avions imaginé? Qu’avons-nous appris sur nous-même et sur notre partenaire? Tout ça et bien plus selon l’envie et les besoins du groupe présent.

Les conditions d’admissibilité sont les suivantes:

Nous souhaitons toujours la présence du couple si vous êtes en couple.

Pour les familles qui ont des enfants âgés entre 6 semaines et 1 an.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 6

Période : PORTAGE - Clinique d'ajustement - Jeudi 27 mars 2025 (PRÉSENTIEL)

Date: Jeudi 27 mars 2025 de 13h à 16h

Lieu : Le cours se tiendra dans les locaux d’Alternative Naissance au 8591, rue Saint-Denis, Montréal, Qc, H2P 2H4 (entre Liège et Crémazie et à deux minutes du métro Crémazie).

Coût: GRATUIT

Réponse directe aux questions des parents qui se presentent avec leurs matériels de portage et possibilité d'emprunter de la bibliothèque de portage d'Alternative Naissance.

N.B. Inscription obligatoire

Place(s) disponible(s) : 3

Période : Préparation de la fratrie à l'arrivée du nouveau bébé - Mardi 25 mars 2025 (Via ZOOM)

Date: Mardi 25 mars 2025 de 18h à 20h30.

Lieu: Le cours se tiendra via la plateforme ZOOM. Un lien vous sera envoyé au début de la semaine de votre cours.

Condition: Nous souhaitons toujours la présence du couple à l'atelier si c'est possible.

N.B. Inscription obligatoire pour recevoir le lien ZOOM.

Place(s) disponible(s) : 3

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