Par la méditation, le yoga et différents exercices permettant de rencontrer la douleur physique et mentale, cette formation vise à préparer les parents à l’accouchement et à la vie avec un enfant. On apprivoise, avec curiosité et bienveillance, le lien avec son corps et le bébé. On apprivoise ses peurs, le stress, les appréhensions liées à l’inconnu. On renoue avec la sagesse innée du corps, du cœur et de l’esprit. Bref, on va à la rencontre du moment présent. N’est-ce pas la meilleure façon de se lancer dans la mise au monde et la parentalité?

Les conditions d’admissibilité sont les suivantes :

• Pour les personnes enceintes et (lorsque possible) leur conjoint.e, un.e ami.e, un.e accompagnant.e, etc.
• À partir de 20 semaines de grossesse (ou plus tôt si désiré)